Proteinele trebuie consumate în doze egale pe parcursul întregii zile

Proteinele trebuie consumate în doze egale pe parcursul întregii zile

Proteinele trebuie consumate în doze egale pe parcursul întregii zile, recomandă o asociație germană din domeniul industriei produselor lactate.

Alimentele bogate în proteine hrănesc organismul cu nutrienți, dezvoltă musculatura și ajută la o mai bună funcționare a aparatului digestiv, relatează DPA.

Potrivit asociației bavareze LVBM (Landesvereinigung der Bayerischen Milchwirtschaft), cu sediul în Munchen, toată lumea ar trebui să consume în decursul unei zile în jur de 50 — 55 grame de proteine în porții de 10 — 20 grame (200 grame de brânză degresată conține 25 grame de proteine).

AGERPRES

Trimite pe WhatsApp


Citește și:

populare
astăzi

1 Elena Ionescu a lăsat totul la vedere, în direct

2 Voiculescu, audiat discret de procurorii DIICOT pentru dispariția unor documente clasificate

3 Așa o fi?

4 O cunoscută jurnalistă îl calcă-n picioare pe Voiculescu și-l apără pe Cîțu

5 Jurnalist de investigații: Andreea Moldovan este în conexiune cu unul dintre cele mai mari holdinguri farma di…