Regula japoneză de la masă care îi ajută pe locuitorii din Okinawa să trăiască peste 100 de ani
Departe de dietele drastice, număratul caloriilor, suplimentele costisitoare sau antrenamentele fizice epuizante din lumea occidentală, locuitorii insulei japoneze Okinawa reușesc să depășească frecvent vârsta de o sută de ani. Secretul acestei populații, recunoscută pentru agili…
