Acest fruct îți poate da peste cap glicemia dacă este consumat pe stomacul gol, avertizează nutriționiștii

Specialiștii în nutriție atrag atenția că unele fructe, deși sănătoase și bogate în vitamine, pot influența rapid nivelul zahărului din sânge atunci când sunt consumate pe stomacul gol. În astfel de situații, energia oferită este una de scurtă durată, fiind urmată de o scădere …