Acest site folosește cookie-uri. Prin continuarea navigării sunteți de acord cu modul de utilizare a acestor informații. Află detalii aici. De acord

Legume și fructe recomandate pentru vedere

Alimentele pe care le consumăm influențează în mod decisiv starea sănătății, echilibrând organismul dacă dieta este adecvată. În ceea ce privește vederea, există anumite ingrediente deosebit de benefice, care o întăresc, o protejează sau care favorizează o posibilă recuperare, semnalează cotidianul spaniol ABC.

Unele persoane recurg la suplimente pentru a compensa o alimentație deficientă și a îmbunătăți vederea și sănătatea în general. Aceste suplimente trebuie să însemne totdeauna o valoare adăugată în dieta oricărei persoane și nu trebuie să devină o rutină nutrițională, pentru că organismul absoarbe mai bine substanțele nutritive de origine naturală.

Se recomandă fructe și legume ca ardeiul roșu, papaya, căpșune, kiwi, coacăze, pătrunjel, broccoli, lămâi, guave, pepenele galben, conopida. Acestea sunt bogate în vitamina C, care are capacitate antioxidantă și protejează ochiul, de exemplu, de cataractă. AGERPRES


Trimite pe WhatsApp

Citește și:

populare
astăzi

1 Încep să răsufle detalii dintr-un dosar care va îngropa definitiv PSD! Dragnea: Mesajul meu e clar și ferm, la…

2 O caricatură cu fosta șefă a DNA, apărută în Bulgaria, face furori pe internet! De ce oare?

3 ALERTĂ / Fug șobolanii? De trei zile se toacă documente și se copiază contracte în mai multe ministere!

4 RECHIZITORIU O cârtiță le-a dat agenda cu contabilitatea paralelă a mafiei! Așa l-au prins procurorii DNA pe B…

5 EXCLUSIV / Guvernul cade în două săptămâni! PUCI în PSD! 23 de parlamentari au constituit un grup „menit să salv…

recomandări

Te ia DNA: Cristian Poteras

S-a lansat Milionarul pentru Android! Descarcă din Play Store

Iată cum te poți cățăra pe turnul Eiffel