Pentru reducerea stresului se recomandă să se verifice mai rar e-mailul personal (studiu)

Verificarea mai rară a mesajelor din e-mailul personal este benefică pentru sănătatea mentală și reduce stresul, susțin oamenii de știință canadieni, citați de site-ul Topsante.com.

În cadrul unui studiu realizat timp de două săptămâni, cercetători de la Universitatea din Columbia Britanică (Canada) au analizat comportamentul a 124 de adulți care, în prima săptămână, au fost rugați să își verifice e-mailurile doar de 3 ori pe zi, iar în doua, de oricâte ori doreau.

În urma analizei rezultatelor, cercetătorii au descoperit că adulții care își verificau contul de e-mail de doar trei ori pe zi erau mai puțin stresați și mai concentrați la activitățile desfășurate, decât ceilalți.

Descoperirea este alarmantă, notează AFP, în contextul în care zilnic în lume sunt schimbate circa 183 miliarde de e-mailuri. În Statele Unite, spre exemplu, peste o treime din angajați răspund la e-mailuri în termen de 15 de minute de la primirea acestora, iar 40% din cazurile de întrerupere a lucrului au drept cauză corespondența electronică.

AGERPRES


Trimite pe WhatsApp

Citește și:

populare
astăzi

1 Confirmare oficială / Dragnea și Tăriceanu au dat liber Ungariei să-și facă de cap în Transilvania!

2 Document / Așa arată jaful PSD! Guvernul Orban refuză plăți de aproape 150 milioane lei pentru proiecte PNDL făc…

3 Informație / Președintele pregătește din umbră o mutare care poate îngropa definitiv PSD

4 Judecați voi! O judecătoare care a scăpat ca prin minune de pușcărie se pensionează cu 16.000 de lei pe lună, …

5 Circoteca proastelor în PSD! Mazetele lui Dragnea se păruiesc în public!

recomandări

Te ia DNA: Cristian Popescu Piedone

S-a lansat Milionarul pentru Android! Descarcă din Play Store

Cel mai spectaculos sport revine cu un super video