Opt bunici de 80 de ani rescriu istoria canotajului și uimesc oamenii de știință
Femeile care sfidează vârsta Foto: X/Captură video
Conform publicației National Geographic , cele opt canotoare, legitimate la clubul californian Marin Rowing Association, vor alcătui primul echipaj feminin de octogenare din istorie care se aliniază la startul Head of the Charles, una dintre cele mai importante competiții de profil.
Ceea ce face ca această reușită să fie cu adevărat remarcabilă este faptul că echipa nu a fost formată printr-o selecție națională a celor mai puternice vârstnice din Statele Unite. Toate cele opt sportive – dintre care șapte sunt bunici – provin de la același club local. Multe dintre ele împart barca de ani buni, ieșind pe apă pentru a se antrena împreună de trei sau patru ori în fiecare săptămână.
Decana de vârstă a grupului este Arlene Killpack, care a ajuns la 85 de ani. Ea a luat contact cu acest sport abia la începutul anilor ’90. În tinerețea sa, accesul femeilor la activitățile sportive era extrem de restrâns, motiv pentru care nici nu își imagina pe atunci că va face vreodată parte dintr-o echipă competițională.
O nouă perspectivă științifică asupra longevității
Dincolo de miza strict sportivă a cursei din Boston, povestea acestor femei atrage atenția specialiștilor care studiază procesul de îmbătrânire. Până în prezent, majoritatea datelor medicale despre fiziologia persoanelor de 80 de ani au fost colectate de la subiecți care au renunțat la activitatea fizică cu decenii în urmă.
Lorcan Daly, specialist în știința sportului și a exercițiului fizic în cadrul Technological University of the Shannon din Irlanda, explică faptul că vârstnicii care își mențin rutina de antrenament schimbă complet percepția asupra efectelor reale ale trecerii timpului. Potrivit cercetătorului, chiar și la vârsta de 80 de ani, organismul continuă să răspundă pozitiv la efort, îmbunătățindu-și forța, puterea musculară și capacitatea aerobă.
Cu toate acestea, literatura de specialitate duce o lipsă acută de informații despre atletele de vârsta a treia. O analiză publicată în anul 2026, care a evaluat patruzeci de ani de cercetări științifice, a găsit doar 29 de studii dedicate modului în care înaintarea în vârstă afectează rezistența sportivelor. Mai mult, grosul acestor studii s-a concentrat pe femei de 40, 50 sau 60 de ani, lăsând categoriile de peste 70 și 80 de ani aproape neexplorate.
Secretul rezistenței: nutriție, odihnă și solidaritate
Pentru a face față cerințelor fizice, membrele echipajului și-au ajustat pe cont propriu stilul de viață. Acestea acordă o atenție sporită somnului, își dozează cu grijă energia și au adoptat o dietă bogată în proteine, din care încearcă să elimine zahărul adăugat. De asemenea, unele dintre canotoare au decis să renunțe aproape complet la consumul de alcool.
Un factor cel puțin la fel de decisiv pentru longevitatea lor sportivă este însă sprijinul reciproc. Legăturile de prietenie cimentate în jurul pasiunii pentru canotaj le-au oferit suportul necesar pentru a nu abandona antrenamentele, ajutându-le să depășească accidentările și să se adapteze împreună la transformările inevitabile ale vârstei.
Astfel, prezența lor la regata din Boston transcende ideea unui simplu rezultat pe tabela de marcaj, devenind o demonstrație vie a capacităților extraordinare pe care le păstrează corpul feminin după 80 de ani, atunci când sportul rămâne o constantă a vieții de zi cu zi.
Explorează subiectele:
