Profesorul Vlad Ciurea: Creierul are cinci dușmani!

Profesorul Vlad Ciurea: Creierul are cinci dușmani!

Medicul Vlad Ciurea susține că există mai multe alimente sau vicii care distrug creierul uman și că sănătatea e pur și simplu o chestiune care ține de rutina corectă.

„Creierul are cinci dușmani: stresul, zahărul, alcoolul, tutunul - pentru că strânge vasele - şi drogurile. Acestea din urmă mă îngrozesc. Putem să menținem sănătatea mintală cu gânduri bune, optimism, zâmbet, activitate pozitivă, citit, scris şi exercițiu fizic. Memorarea şi desfășurarea activităţilor cu voce tare ne ajută nespus de mult. Să vorbim singuri. Să zicem: Acum am luat cartea. Acum am dus cheile la maşină. Deci să vorbim, să spunem cuvintele, să facem gesturile și să memorăm. Toate lucrurile trebuie să curgă ca un râu", a explicat medicul Vlad Ciurea.


populare
astăzi

1 „Venea Mercedesul şi mă lua dimineaţa, aveam apartament în închisoare, puteam să aduc 100 de femei!”

2 Noua Eră / Priviți cu cine s-a căsătorit acest japonez de 53 de ani!

3 Asta e „marea” Rusie, care se pretează la așa ceva?

4 Dragoş Damian / Ceauşescu avea ca plan de ţară industrializarea şi internaţionalizarea. Ironic, după 35 de ani în care am închis sute de fabrici, uzine…

5 Daciana Sârbu își apără relația cu „cârlanul”