Experiment inedit: Un profesor și-a întinerit corpul cu 15 ani în Singapore
Un profesor universitar din Singapore a devenit subiectul unic al unui studiu revoluționar despre longevitate, reușind să-și reducă vârsta biologică estimată cu 15 ani. La vârsta cronologică de 47 de ani, corpul său este acum evaluat de inteligența artificială ca având aproximativ 32 de ani, demonstrând impactul profund al unui stil de viață riguros și monitorizat constant asupra sănătății și vitalității.
Dean Ho s-a supus unui experiment FOTO: X/Yong Loo Lin School of Medicine
Un nou studiu realizat de Yong Loo Lin School of Medicine din Singapore provoacă perspectivele tradiționale asupra sănătății și longevității. Cercetarea, intitulată „Delta”, a fost condusă de profesorul Dean Ho, directorul Institutului de Medicină Digitală (WisDM) din cadrul NUS Medicine.
Particularitatea studiului rezidă în abordarea sa neconvențională: profesorul Ho a fost singurul participant, supunându-se personal experimentului, conform Mediafax.
Conceptul „Delta” se bazează pe ideea că fiecare individ posedă un nivel biologic de bază unic, care se modifică în timp sub influența unor factori precum vârsta, stresul, calitatea somnului, alimentația și exercițiile fizice.
Pentru a analiza aceste fluctuații, echipa de cercetare a implementat o serie de intervenții asupra stilului de viață al profesorului Ho. Acestea au inclus perioade de post de circa 20 de ore zilnic, 90 de minute de antrenament fizic intensiv și o dietă bazată predominant pe legume, semințe și proteine. Răspunsul biologic al profesorului a fost monitorizat în timp real pe tot parcursul protocolului.
Rezultate surprinzătoare în urma auto-experimentului
Unul dintre cele mai remarcabile rezultate ale studiului „Delta” este legat de vârsta biologică. Utilizând date fiziologice și metabolice colectate, un sistem de inteligență artificială dezvoltat de echipă a estimat vârsta biologică a profesorului Ho la aproximativ 32 de ani, o diferență semnificativă față de vârsta sa cronologică de 47 de ani.
Pe lângă întinerirea biologică, au fost înregistrate și alte ameliorări notabile. Flexibilitatea metabolică a lui Ho – capacitatea organismului de a trece de la arderea glucozei la cea a grăsimilor în timpul postului – s-a îmbunătățit considerabil. Timpul necesar pentru această tranziție a scăzut de la peste 24 de ore la aproximativ 16,5 ore. De asemenea, funcția cardiacă a înregistrat schimbări pozitive semnificative.
Calitatea somnului a cunoscut o transformare majoră. Dacă anterior profesorul Ho se culca după miezul nopții și dormea în jur de cinci ore, protocolul a adus ora de culcare mai aproape de 21:00, crescând durata somnului la aproape opt ore și amplificând faza de somn profund. Microbiomul intestinal a prezentat și el modificări favorabile. Autorii studiului au raportat o reziliență bună a diverșilor biomarkeri cardiometabolici și inflamatori, inclusiv ApoB, ApoA, raportul ApoB/ApoA, homocisteina și hs-CRP, chiar și sub stresul indus de post.
Sănătatea, o poveste în continuă evoluție
Profesorul Ho a explicat motivația din spatele acestei cercetări: „Am început acest studiu pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă între două vizite de control, pe care majoritatea oamenilor le consideră un indicator al stării lor de sănătate. Știm că oamenii sunt diferiți unii de alții, dar suntem diferiți chiar și față de noi înșine de-a lungul timpului. Fiecare are propriul DELTA: un ansamblu unic și în continuă evoluție care reflectă faptul că sănătatea este o poveste, nu un moment.”
În viziunea sa, „DELTA reprezintă o schimbare de direcție către o știință a longevității bazată pe funcționalitate, care măsoară reziliența fiziologică în loc să se bazeze pe date statice. Sperăm că această lucrare nu numai că va contribui la redefinirea conceptului de îmbătrânire sănătoasă, ci va evidenția și rolul tot mai important al Singapore ca pionier în viitorul cercetării personalizate privind longevitatea”, a subliniat profesorul Ho.
Explorează subiectele:
