Medicina a evoluat atât de mult încât printr-o simplă picătură de sânge sau de salivă specialiștii pot prezice cât de mult va trăi un om. Noile analize pot să vadă cât de uzat este organismul nostru, cum vom îmbătrâni, ajutându-ne să luăm măsurile necesare pentru prelungirea vieții.

Printr-o simplă probă de sânge specialiștii ne pot prezice viitorul biologic FOTO arhiva

Oamenii nu au fost înzestrați cu darul de a privi în viitor. Adică nu știu cum vor arăta peste 30 de ani, nu știu ce boli vor avea, care va fi cauza, măcar probabilă, a decesului și când se va întâmpla acest lucru. Ei bine, datorită cercetării științifice în domeniul medicinei lucrurile sunt pe cale să se schimbe, iar oamenii vor afla ce-i paște la bătrânețe și mai ales ce le-ar putea încheia viața. Cu o simplă probă de sânge sau salivă medicii pot citi viitorul nostru biologic.

Capacitatea intrisecă, indicele care spune totul despre viitorul nostru biologic

Singurul indicator care poate prezice corect evoluția noastră biologică de-a lungul timpului este Capacitatea Intrinsecă (CI). În medicină, capacitatea intrinsecă, așa cum este definită de Organizația Mondială a Sănătății, se referă la ansamblul capacităților fizice și mentale ale unui individ în diferite domenii, inclusiv funcțiile locomotorii, de vitalitate, cognitive, psihologice și senzoriale. În esență, reprezintă suma totală a abilităților pe care o persoană se poate baza în orice moment.

Nivelurile mai ridicate de capacitate intrinsecă sunt asociate cu un risc redus de dizabilitate și o calitate generală a vieții îmbunătățită. Capacitatea intrinsecă ne ajută să vedem dacă rata de îmbătrânire este corelată cu vârsta noastră cronologică. Adică dacă nu cumva îmbătrânim înainte de vreme, semn al unei boli cronice sau pur și simplu al unui stil de viață nesănătos care ne uzează organismul. O rată de îmbătrânire rapidă înseamnă o viață mai scurtă. Deci CI ne poate arăta probabilitatea și cauzele posibile ale decesului pe baza stării actuale de sănătate și a ratei de îmbătrânire.

Capacitatea intrinsecă a unei persoane este influențată de o serie de factori, inclusiv prezența bolilor, a leziunilor și a schimbărilor legate de vârstă. În trecut, determinarea acestui indice, foarte complex de altfel, presupunea un proces foarte costisitor și de lungă durată, total inaccesibil majorității populației.

Analiza care-ți prezice viitorul biologic

Lucrurile se schimbă radical odată cu o nouă descoperire în domeniul medical. Calculul capacității intrinsece nu mai este un proces greoi și costisitor, ci se află la doar o picătură de sânge distanță. Un studiu publicat în revista de specialitate „Nature Aging” arată că măsurarea metilării ADN-ului în probele de sânge poate evalua capacitate intrinsecă și totodată prezice eficient mortalitatea din orice cauză.

„Un test bazat pe sânge sau salivă pentru capacitatea intrinsecă, cunoscut sub numele de ADNm IC, este un instrument foarte promițător în știința îmbătrânirii. Acest test folosește modele de metilare a ADN-ului, etichete chimice care reglează activitatea genelor pentru a estima IC-ul biologic, oferind informații despre cât de bine funcționează corpul dumneavoastră în comparație cu vârsta cronologică”, precizează, pentru „Medical News Today”, Thomas M. Holland, medic-cercetător și profesor asistent la Institutul RUSH pentru Îmbătrânire Sănătoasă.

Pentru realizarea acestui studiu au fost folosite peste 1014 persoane cu vârste cuprinse între 20 și 102 ani. Pentru calcularea capacității intrinsece au fost utilizați cinci markeri privind: capacitatea cognitivă, locomoția, zona senzorială, partea psihilogică dar și vitalitatea. Din testele de sânge și salivă cercetătorii au colectat date despre metilarea ADN-ului , un proces care activează sau dezactivează genele. Metilarea ADN-ului se modifică în timp din cauza mutațiilor de dezvoltare și a factorilor de mediu, iar modelele anormale de metilare au fost legate de mai multe boli. Pe scurt, cu ajutorul unei simple analize ADN, din sânge sau salivă, cercetătorii pot observa declinul nostru biologic, cât de rapid este, ce-l influențează și care va fi cauza probabilă de deces. Efectiv, ne prezice viitorul din punct de vedere biologic.

Analiza care ne ajută să trăim mai mult

Cercetătorii au descoperit că un indice ridicat al capacității intrinsece înseamnă un om sănătos, care este chiar mai sănătos și mai tânăr biologic decât vârsta sa cronologică. Aceștia au o funcție pulmonară mai bună, un mers mai vioi și mai lejer, o densitate minerală osoasă mai mare și în general o vitalitate aparte. Cei cu indice mic al capacității intrinsece dovedesc o sănătate șubrezită, sunt îmbătrâniți înainte de vreme.

Cu ajutorul acestei analize putem vedea ce ne îmbătrânește. Fie că este vorba despre boli cronice sau un stil de viață nesănătos. Evident, dacă știm care este situația și cam ce ne paște pe viitor se pot lua măsuri. De exemplu, investigații suplimentare, tratarea mai eficientă a unei boli cronice, schimbări în alimentație și modul de abordare al lucrurilor.

„Pur și simplu, dacă organismul dumneavoastră funcționează bine pe plan intern, aveți mai multe șanse să trăiți mai mult și să rămâneți mai sănătos. Acest test nu oferă doar o imagine de ansamblu asupra stării dumneavoastră actuale, poate oferi și o privire asupra stării dumneavoastră viitoare de sănătate”, precizează medicul Thomas M. Holland pentru aceeași publicație. Specialiștii spun că această capacitate intrinsecă a organismului poate fi îmbunătățită prin: dietă echilibrată (de preferat mediteraneană), exerciții fizice regulate, stimulare cognitivă (citit, rezolvat probleme, puzzle-uri), socializare și control al stresului.