Acest site folosește cookie-uri. Prin continuarea navigării sunteți de acord cu modul de utilizare a acestor informații. Află detalii aici. De acord

Exercițiul fizic nu este un factor definitoriu pentru slăbit deoarece poate crește apetitul (studiu)

Activitățile fizice ar putea să nu fie esențiale pentru controlul greutății, potrivit unui studiu efectuat recent de oameni de știință din Statele Unite și publicat la sfârșitul săptămânii trecute.

Cercetarea realizată de o echipă de oameni de știință de la Universitatea Loyola din Chicago pe tineri din Statele Unite și din alte patru țări a descoperit că activitatea fizică sau sedentarismul nu sunt factori esențiali în ceea ce privește creșterea în greutate, informează Science Daily. "Rezultatele studiului nostru indică faptul că activitatea fizică ar putea să nu ne protejeze de îngrășare", susține autoarea principală a lucrării, dr. Lara R. Dugas, profesor-asistent în cadrul Departmentului de Științe de Sănătate Publică din cadrul universității amintite.

Activitatea sportivă are numeroase beneficii dovedite asupra sănătății, de la reducerea riscului de boli cardiovasculare, diabet și cancer până la îmbunătățirea stării mentale și menținerea bunei dispoziții. Persoanele active tind să aibă o sănătate mai bună și să trăiască mai mult. Însă, chiar dacă ajută la arderea caloriilor, exercițiile fizice cresc apetitul, iar oamenii pot manifesta tendința de a mânca mai mult sau de a fi mai puțin active în restul timpului, atrag atenția specialiștii.

Potrivit unor experți, declinul activităților fizie, în special la locul de muncă, reprezintă un factor esențial al epidemiei de obezitate. Însă, cercetarea recentă efectuată la Loyola, ce a monitorizat exercițiile fizice ale subiecților, nu a descoperit nici o asociere semnificativă între creșterea în greutate și activitatea fizică.

Concluzia reprezintă unul dintre primele rezultate ale cercetării Modeling the Epidemiologic Transition Study (METS). În cadrul acesteia, oamenii de știință au monitorizat persoane adulte cu vârsta cuprinsă între 25 și 40 de ani din cinci țări, Statele Unite, Ghana, Africa de Sud, Jamaica și Seychelles. Acestora li s-a recomandat să facă cel puțin două ore și jumătate de exerciții aerobice de intensitate moderată pe săptămână, precum mersul rapid. În mod surprinzător, participanții din toate țările care au urmat aceste indicații au manifestat o creștere în greutate în comparație cu cei care nu au urmat recomandările.

Studiul a fost publicat în jurnalul "PeerJ".

AGERPRES


Trimite pe WhatsApp

Citește și:

populare
astăzi

1 Sursele puterii PSD. Toți românii cu minte și suflet ar trebui să citească acest articol

2 VIDEO Înregistrări care vor arunca în aer PSD! RISE Project anunță dezvăluiri fără precedent!

3 VIDEO S-a detonat NUCLEARA! Cum s-a pus la cale LINȘAREA mediatică a șefei DNA!

4 BREAKING! Curtea Supremă, lovitură MORTALĂ pentru CCR? Pică toate deciziile care au UCIS Justiția?

5 ALERTĂ Codrin Ștefănescu anunță că PSD va modifica legile pentru ca magistrații care au „greșit” față de corup…

recomandări

Te ia DNA: Stoica Alexandru

S-a lansat Milionarul pentru Android! Descarcă din Play Store

Vezi cum drona asta zboară cu super viteză prin clădiri abandonate