Confortul digestiv: cum ne dictează microbiomul sănătatea și energia
Nivelul de energie zilnic, apariția balonării sau felul în care corpul reacționează după masă sunt semnale directe prin care tractul digestiv își comunică nevoile. În spatele acestor procese se află microbiomul intestinal, o comunitate microscopică vastă de miliarde de fungi, virusuri și bacterii, concentrată cu precădere în colon. Acest ecosistem constituie o amprentă biologică individuală și dinamică, având responsabilități majore: sprijină descompunerea alimentelor mai greu de digerat, produce vitamine esențiale precum vitamina K sau cele din grupul B, fortifică bariera naturală împotriva microorganismelor dăunătoare și modulează sistemul imunitar și metabolismul prin intermediul conexiunii dintre creier și intestin.
Foto: Medlife
Deși este influențată de stres sau de folosirea tratamentelor medicamentoase precum antibioticele, flora intestinală poate fi gestionată eficient prin alegerile din farfurie. Medicii și nutriționiștii subliniază importanța consumului de fibre, fructe proaspete, legume, cereale integrale și preparate fermentate.
Printre cele mai la îndemână alimente fermentate se află chefirul obținut pe cale naturală. În funcție de metoda de fabricație, acesta aduce un cumul de culturi lactice – fie bacterii specifice, fie o asociere între bacterii și drojdii –, suplimentate cu un aport de calciu, proteine valoroase și vitamine din grupul B. Inclus la micul dejun, între mese sau integrat în diverse rețete, chefirul sprijină menținerea unei rutine echilibrate.
„Napolact și MedLife sunt unite de convingerea că starea de bine se construiește prin consecvența unor obiceiuri bune. Chefirul este unul dintre cele mai simple gesturi de grijă pentru organism, oferind culturi vii și valoare nutritivă într-un produs ușor de integrat în rutina zilnică. Prin această inițiativă, aducem împreună expertiza MedLife în analiza microbiomului și experiența Napolact în dezvoltarea produselor lactate fermentate, pentru a le oferi consumatorilor informații relevante și repere utile pentru alegeri alimentare echilibrate.”
— Eliza Calciu-Șerban, Director de Marketing FrieslandCampina România
Pentru a trece dincolo de recomandările generale, medicina modernă permite acum cartografierea specifică a florei intestinale. Printr-o premieră pe piața din România, MedLife a introdus un test de microbiom bazat pe secvențiere metagenomică integral procesat la nivel local. Tehnologia utilizată, shotgun metagenomics, examinează întregul fond genetic al microorganismelor din probă, realizând o evaluare aprofundată a ecosistemului intern.
Testul, conceput pentru persoanele adulte, se efectuează prin prelevarea unei probe de scaun la domiciliu prin kitul dedicat, care poate fi ulterior predată în oricare din cele peste 250 de centre de recoltare ale rețelei medicale. Raportul, finalizat în circa 28 de zile lucrătoare, evidențiază speciile identificate, gradul de diversitate microbiană – element corelat cu rezistența tractului intestinal – și potențialul metabolic, cum ar fi generarea acizilor grași cu lanț scurt sau capacitatea de sinteză vitaminică.
Informațiile primite nu țin loc de diagnostic clinic, ci oferă o imagine clară asupra stării de moment a florei, fiind o bază solidă de la care pacienții, alături de medici sau nutriționiști, pot interveni cu modificări personalizate de stil de viață.
„Parteneriatele pe care le construim au un obiectiv comun: să îi ajute pe români să trăiască mai mult și mai bine, prin acces la informații relevante și prin încurajarea unor alegeri care pot face diferența pe termen lung. Parteneriatul dintre MedLife și Napolact pornește de la această misiune și ne oferă oportunitatea de a înțelege mai bine relația dintre microbiom, alimentație și starea noastră de bine. Schimbările pe care le facem nu trebuie să fie complicate– uneori, mici ajustări ale obiceiurilor de zi cu zi adaptate stilului nostru de viață și alimentar, ne pot ajuta să ne simțim mai bine.”
— Monica De Romeo, Head of Marketing MedLife
Această convergență între nutriție și diagnostic precis este susținută printr-un parteneriat strategic care include și o componentă promoțională. În intervalul 17 august – 31 octombrie, analiza de microbiom intestinal poate fi achiziționată cu o reducere de 30% în unitățile MedLife, prin introducerea codului NAPOLACT30. Regulamentul detaliat și ghidurile privind sănătatea digestivă pot fi accesate pe platformele oficiale ale celor două companii.
Explorează subiectele:
